Recomendaciones para prevenir golpes de calor durante el verano
Para evitar esta situación, el Gobierno de la Ciudad de Oberá comparte una serie de recomendaciones para este verano.
El Gobierno de la Ciudad de Oberá recuerda a la comunidad la importancia de prevenir los golpes de calor, trastornos que se producen por el aumento de la temperatura corporal como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad, o por la realización de esfuerzos físicos intensos en condiciones de calor extremo.
Es fundamental estar atentos a los síntomas de un golpe de calor, entre los que se encuentran: piel enrojecida, caliente y seca; temperatura corporal elevada; dolor de cabeza, náuseas, confusión, convulsiones, pérdida de conocimiento, respiración y pulso débil, y sensación de vértigo.
Para evitar esta situación, el Gobierno de la Ciudad de Oberá comparte una serie de recomendaciones para este verano:
- Mantenerse hidratado, consumiendo líquidos antes, durante y después de realizar actividad física.
- Evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas, priorizando permanecer en lugares frescos y ventilados.
- No dejar solos a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados y cerrados.
- Utilizar ropa liviana, de colores claros, y protegerse con gorras o sombreros.
- Consumir alimentos frescos, especialmente frutas y verduras.
